W 80 dni do wakacji - dzień 71

Witajcie!

W raz z rozpoczęciem weekendy jak zwykle nadrabiam zaległości. Dzisiaj podsumowanie czwartku, czyli 71 dnia wyzwania.

Posiłki:

Trening: dzisiaj siłownia czyli "leg day"!  Ćwiczenia siłowe a potem interwały na bieżni. Było super :)

Podsumowanie: Kolejny dzień ze zmniejszoną ilością węglowodanów. Czuję się dobrze, także to chyba był dobry ruch. Zobaczymy jak efekty. Trening bardzo udany, z bieżni ledwo zeszłam :)

Do jutra!