Dzisiaj zapraszam na podsumowanie czwartku, czyli 63 dnia wyzwania!
Było pysznie, było zdrowo i porządnie treningowo :)
Posiłki:
Trening: Pomimo zakwasów jeszcze z wtorku, trening ABS i ramiona z Natalią Gacką zrobione! Filmiki poniżej.
Podsumowanie: Dzień bardzo udany, samopoczucie dobre, po treningu jeszcze lepsze!
Teraz tylko byle wytrwać do weekendu.
Pozdrawiam :)
Ja też zaczynałam od tych treningów Natalii Gackiej, a później kupiłam jej książkę i zaczynam już 3 miesiąc ćwiczeń. Czuję się świetnie, tylko nie umiem przygotowywać sobie takich apetycznych posiłków, jak Twoje :)
OdpowiedzUsuń