Powszechnie wiadomo, że kto rano wstaje temu trzeba podać coś na rozbudzenie :) Bo niby dobrze i zdrowo jest wstawać wcześnie ale wymaga to trochę wysiłku i przyzwyczajenia. Trzeba też znaleźć coś, co nam te poranki ułatwi. Jak dla mnie świetnym rozwiązaniem jest bardzo prosta mikstura: woda, cytryna i imbir. Nie tylko jest pyszna ale ma też bardzo pozytywne działanie a to wszystko dzięki połączeniu odpowiednich składników:
- Woda wypita krótko po przebudzeniu pozwala na oczyszczenie organizmu z pozostałych toksyn oraz przyspieszenie metabolizmu.
- Cytryna, dzięki swoim właściwościom również oczyszcza organizm oraz pobudza metabolizm. Dzięki witaminie C wpływa na poprawę odporności naszego organizmu. Ma również bardzo dobry wpływ na jakość paznokci, włosów oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Niby zwykła cytryna a to dopiero kilka z wielu jej wspaniałych cech.
- Imbir również wspomaga pracę naszego metabolizmu, ma właściwości rozgrzewające oraz wspomaga nasz układ odpornościowy.
A tak ja przygotowuję swój poranny napój:
Wieczorem zalewam kilka plastrów świeżego imbiru ciepłą wodą (pół kubka), przykrywam talerzykiem i zostawiam na noc. Rano dodaję świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny oraz dopełniam kubek gorącą wodą. Wypijam go na ciepło, małymi łyczkami, podczas rannych przygotowań.
Napój ma zbawienny wpływ na oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawę naszego układ u odpornościowego oraz na pomoc w walce ze zbędnym tłuszczykiem, poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Poza tym ma jeszcze jedną, bardzo ważną cechę - rewelacyjnie działa na poprawę nastroju i daje kopa energetycznego a to bardzo ważne o wczesnej godzinie.
Chyba nie muszę już dłużej Was namawiać. Stosujcie tą metodę codziennie rano a same przekonacie się, że to naprawdę świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Dzięki temu nawet o wczesnej godzinie (ja wstaję o 5) czuję się świeża i pełna energii!
A jakie są Wasze sposoby na dobry początek dnia?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz